Planer för veckan
Söndagkväll och jag sitter och funderar över den kommande veckan.. Jag fick bakslag i min förkylning och kunde inte hålla min löpargrupp idag då jag inte var i form för att springa. Men jag känner mig lite piggare nu och är taggad på träning i veckan som kommer. Några pass som jag vill ta mig tid till är:
- Minst ett rörlighetspass, gärna i form av ett pass Bodybalance
- Ett lugnt distanspass i löpning
- Ett eller två styrkepass
- Och om jag är piggare mot slutet av veckan: ett intervallpass i löpning
Och såklart flera långpromenader med Alice!
